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旭山動物園




昨日から北海道に来てます!寒いのですが、色々と楽しんでいます。

取り急ぎ、今日のハイライトがペンギンたちのお散歩タイムでした。

かわいくてたまりません!
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高尾ランラン!

今日はトライアスロン友達のキャメロンと高尾山でトレランしてきました!
天気が最高に良くて富士山が奇麗に見えました。

早い時間帯からスタートした為、ハイカーやランナーが少なくて気持ち良く陣馬まで走れました。

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キャメロン&富士山

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無事に陣馬に到着しました!
キャメロンは甘酒、私はコーヒーを飲んで少し冷えていた身体を温めました。

復路はハイカーやトレイルランナーがだんだん増えてきて、いつもの賑やかな高尾山風景でした。

最初から最後までゆっくりペースで走っていたのでキャメロンには物足りなかったかもしれませんが、とっても楽しい、FUNランができました。付き合ってくれてありがとう~

Trail Running around 三浦半島

ようやく長引いていた咳がおさまり、2週間ぶりにトレイルラン行ってきました。

2月19日に行われる三浦半島縦断トレイルラン大会(42キロ)のコースを試走することになりました。
私も含めて、一緒に走った仲間も全員レースに出ない予定ですが、今後の練習の為にコースを覚えようと思ってコースが詳しいTハシさんに案内していただきました。

高低差は海抜0mから標高241mまでのコースですが、アップダウンの繰り返しで、とっても狭いシングルトラックトレイルや「えっ?ほんとにこっちなの?」という分岐が多く、結構、キツかったです!

後半の方に咳がまた出始めて、ちょっと苦しかったのでゴールの三浦海岸の2~3km手前辺りでリタイアして津久井浜駅から先に電車に乗って帰りました。あと少し頑張れば良かったのですが、根性なしでダメでした。体調が良い時に再チャレンジします!

帰ってから冷えてしまった身体をお風呂で温めました。
最近、お風呂入る時は風呂ふたを一部だけ外して入っています。

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私が入浴中の時のたまです。
温かい風呂ふたの上にゴロゴロするのが大好きのようです。

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ベロを出しながらゴローン、ゴローン~
ちょっとお行儀悪くないですか?

お寿司 with Friends

先日はトライアスロンのお友達と一緒にお寿司食べに行ってきました。

今回はChieさんのご紹介のお店でした。
あまり行く機会がない東急池上線の久が原駅で下車して徒歩2-3分のところにある「小町鮨」に行きました。

P1000967.jpg

具があふれるくらい盛り沢山!~
個人的に白子入りのお味噌汁がFANTASTICでした

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とっても美味しいお料理にお寿司を沢山いただき、ご馳走様でした!
美味しいお食事をしながら楽しいGirl's Talkもでき、とっても楽しい賑やかな夜でした。
また行きましょうね

Lots of R & R

Lots of Rest and Relaxationできた一週間でした

先週の土曜は40kmLSDランに、日曜は寒い中フロストバイトハーフマラソンを走って(ゆっくり)・・・
疲れ気味だった身体が火曜日の夜から熱を出してしまい、流行のインフルエンザにかかってしまい今週はダウンでした。

最初の二日間が高熱でほんとに辛かったでーす。お陰さまで今週はゆっくりできました。
来週から元気よく仕事とトレーニング復活しまーす

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先日、トライアスロン仲間のキャメロンさんから梅酒をいただきました!

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神奈川県海老名市で作られた梅酒です。
程よい甘さでとってもRefreshingな味でした。美味い
美味しくて一気に飲んでしまいそうです。キャメロン、サンキュー
プロフィール

Mimi

Author:Mimi
身体を動かすことが大好き!昔はアイアンマン世界でエネルギーをたくさん消費してきましたが、最近は山でマイナスイオンをたっぷり吸えるトレイルランニングにハマっています!生まれ育ちがオレゴン州、so I prefer English.

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